THE INFLUENCE OF BLUE LIGHT IN ELECTRONIC DEVICES ON SLEEP QUALITY
DOI:
https://doi.org/10.53612/recisatec.v2i11.217Keywords:
study aims to verify, by daily monitoring throughAbstract
This study aims to verify, by daily monitoring through a questionnaire in a Likert scale format, if the blue light emitted in cell phones affects in any way the quality of the sleep of a person. The experiment was performed in 28 consecutive days by two different people, one female and one male, and had its data compared by verifying the result variation of the sleep quality throughout the days. This variability was determined by the presence and absence of blue light in cell phones in a period of time, having 14 days stipulated for each scenario. Although the t-test indicated a t=0,00, which means incredible relevance towards confirmation of the hypothesis, it is important to note that this experiment was carried out for academic purposes only, with limited time resource and a small sample size, making the results not universally relatable when thinking about the general population. With that in mind, it is recommended, in addition to more time for the experiment, studies and articles with a larger sample.
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